X

Tatlı Krizleri İçin Smoothie Tarifi

Tatlı krizlerini geçirecek harika bir smoothie tarifimiz var! Bu smoothie tarifi tatlı krizleri için birebir ve sadece 340 kalori. İşte smoothie tarifi..

Tatlı Krizleri İçin Smoothie Tarifinin Malzemeleri

  • 5-6 tane hurma
  • 1 tane muz
  • 1 tatlı kaşığı kadar chia tohumu
  • 1 tane dövülmüş ceviz
  • 1 çay kaşığı kadar bal
  • İnce kıyılmış badem
  • 1 su bardağı yağsız süt

Tatlı Krizleri İçin Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  • Hurmaların çekirdeklerini çıkarın.
  • Ardından hurmaları süt ve muz ile beraber blenderden geçirin.
  • Daha sonra içerisine dövülmüş cevizi ve chia tohumunu ilave edin.
  • Hepsini karıştırıp badem ile süsleyin. Servis yapın.
  • Afiyet olsun.
Categories: Tarif
Vejetaryenizm: