X

Nohut Salatası Tarifi: Bitkisel Protein Desteği

Nohut salatası tarifi hem leziz hem de protein ihtiyacınızı karşılıyor. Nohut salatasını öğün yerine de tüketebilirsiniz. Tarifimizin detayları aşağıda!

Nohut Salatası Tarifi İçin Gereken Malzemeler

  • Altı dal maydanoz (ince kıyılmış)
  • Bir çay kaşığı şeker
  • Üç yemek kaşığı limon suyu veya sirke
  • Üç tane sarımsak (ince kıyılmış)
  • İki yemek kaşığı zeytinyağı
  • Karabiber, tuz
  • Yarımşar çay bardağı siyah ve yeşil zeytin (kıyılmış)
  • Bir tane soğan
  • Üç su bardağı su
  • Bir su bardağı nohut

Nohut Salatasının Yapılışı

Nohudu bir gece ıslatın. Ertesi gün üç su bardağı suda haşlayın. Suyunu süzüp kabuklarını temizleyin. Bir kaseye alın. Bütün malzemeleri nohutla birleştirin ve harmanlayın. Bir saat dinlendirip servis edin.

Afiyet olsun.

Categories: Tarif
Vejetaryenizm: