Bilgi

Veganlar tavuk yer mi sorusunun yanıtı sıklıkla sorgulanıyor. Vegan beslenme düzenini tercih edenler, bazı gıdaları tüketmezler. Konuyla ilgili bilinmesi gerekenleri…

Sebze suyunun faydaları merak ediliyor. Yüksek besin değeri ve içeriğindeki mineral, vitamin, lif ve antioksidanlar ile dikkat çeken sebzelerin suyu…

Sağlıklı beslenmek isteyenler için besin değeri yüksek ve sağlığa faydalı olan alternatif gıdalar çok önemlidir. Kinoa, bu gıda alternatifleri arasında…

Bezelye; yüksek protein içeriğine sahip olan ve leziz olduğu kadar sağlığa da faydalı olan bir bakliyattır. Yeşil, yuvarlak taneleri olan…

Maş fasulyesinin faydaları sıklıkla merak ediliyor. Cin börülcesi olarak da bilinen maş fasulyesi, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi önemseyen kişiler tarafından…

Kajunun faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilen kajunun aynı zamanda besleyici birtakım özellikleri de vardır. Her…

Kabak çekirdeği faydaları tahmin ettiğinizden daha fazla olabilir. Kabak meyvesinin yenilebilir tohumları olan kabak çekirdeği, yassı formlu ve lezzetli bir…

Kekik çayı faydaları oldukça fazladır. Mutfakların popüler malzemelerinden biri olan kekik, genel sağlığınızı olumlu anlamda etkileyebilir. Kekik çayı tüketimi, kalp…

Pegan diyeti, iki popüler beslenme akımından ilham almaktadır. Bunlar; paleo ve vegan felsefesi şeklindedir. Pegan beslenmenin yaratıcısı ise Dr. Mark…

Vejetaryen, ağırlıklı olarak bitkisel beslenen, et tüketmeyen kişilere denir. Bazı vejetaryenlik çeşitlerinde tavuk, yumurta, balık ve süt ürünleri tüketilebilir. Vejetaryenlik…