Bilgi

Paleo diyeti hakkında bilgiler arıyorsanız; doğru yerdesiniz! İsmini paleotik taş devrinden alan bu diyet tamamen o dönemdeki insanların beslenme şartlarını…

Böğürtlen içeriğindeki magnezyum, kalsiyum ve potasyumun yanı sıra A vitamini, C vitamini, E vitamini ve B grubu vitaminleri bakımından çok…

Pek çok faydası olduğu bilinen zeytin yaprağı çayı, zeytin yaprağının kurutularak demlenmesi ile hazırlanır. Bu çayın özellikle de diyetlerde etkili…

Şeftalinin tüysüz hali nektarindir. Nektarin de en az şeftali kadar lezzetli bir meyvedir. Nektarin demir, potasyum ve fosfor deposudur. İçeriğinde…

Yemek pişirme konusunda kullanılan her yöntemin besinlere ısıyı iletmesi farklılık gösterir. Her bir pişirme yöntemi dikkate alındığında hepsinden farklı sonuçlar…

Hem yaz aylarında hem de kış aylarında tüketilen lezzetli meyvelerden biri de şeftalidir. Tüylü veya tüysüz iki şekilde tüketilen bu…

Son senelerde bilinirliğini gitgide arttıran ve diyet içerisinden hayvansal türdeki besinlerin çıkarılması ile meydana getirilen vejetaryen beslenmeyle alakalı bilinmeyen birçok…

Vejetaryen beslenme; son senelerde yaygın olan bir yeme alışkanlığı haline gelmiştir. Yapılan birçok araştırma vejetaryen bireylerin küresel nüfusun yüzde on…

Yemeklere lezzet katan bir bitki olan biberiye özellikle de kurutulup kaynatılarak hazırlandığında nefis bir çay olarak tüketilebilir. Hem biberiye bitkisinin…

Vejetaryenlerin yiyebileceği pek çok farklı ürün bulunmaktadır ancak vejetaryenliği benimseyen kişilerin tüketmesinin doğru olmadığı farklı gıdalar da bulunmaktadır. Özellikle de…