Vejetaryen yılbaşı menüsü ile sizlerleyiz. Yeni yıl sofranızı sağlıkla donatmak, ailenize ve sevdiklerinize en lezzetli spesiyalleri hazırlamak için listemize göz…
Fajita genel olarak Meksika mutfağının popüler yiyecekleri arasında sayılmaktadır. Vegan fajita tarifi de bitki bazlı beslenen insanlar için harika bir…
Vegan ile vejetaryen arasındaki fark nedir sorusu sıklıkla sorgulanmaktadır. Vegan vejetaryen beslenme düzenleriyle ilgili çeşitli detaylar bulunmaktadır. Peki, vegan ne…
Neden vejetaryen olmalıyız sorusu pek çok insan tarafından sorulmaktadır. Vejetaryen olmak için nedenler oldukça fazla. En önemlisi de vejetaryen beslenme…
Günde 1 kaşık keten tohumu birçok faydayı beraberinde getirmektedir. Keten tohumu faydaları son zamanlarda yoğun olarak sorgulanmaktadır. Çünkü sağlıklı beslenmeye…
En iyi bitkisel protein kaynakları, bitki bazlı beslenmek isteyenler tarafından sıklıkla araştırılmaktadır. Bitkisel protein mi hayvansal protein mi sorgusu, vegan…
Vejetaryen beslenmeye geçiş, günümüzde çoğu insanın ilgisini çekmektedir. Vejetaryen beslenme düzeni, günlük gereksinimleri karşılamak adına gerekli bileşenleri sağlayan farklı gıdaların…
Oolong çayı, fermantasyon derecesi nedeniyle siyah çay ve yeşil çay arasındadır. Oldukça antioksidan bir özelliğe sahiptir. Çeşitli olumlu sağlık etkilerine…
Hayatın koşuşturmacasına dalıp bazen sağlıklı beslenmeyi unutabiliyoruz. Bu telaş içinde stres seviyelerimizin artması da söz konusu olabiliyor. Bazı yiyecekleri tüketerek…
Karaciğeri temizleyen bitkiler var. Bazı arındırıcı ve yenileyici bitki çeşitleri, genellikle yağlı gıdaların kötüye kullanılması, ilaçlar ve çevre kirliliği nedeniyle…