Hayatın koşuşturmacasına dalıp bazen sağlıklı beslenmeyi unutabiliyoruz. Bu telaş içinde stres seviyelerimizin artması da söz konusu olabiliyor. Bazı yiyecekleri tüketerek…

Karaciğeri temizleyen bitkiler var. Bazı arındırıcı ve yenileyici bitki çeşitleri, genellikle yağlı gıdaların kötüye kullanılması, ilaçlar ve çevre kirliliği nedeniyle…

Akçaağaç şurubu, sofra şekeri ikamesi olarak kullanım imkânı sunan ve aynı isimli bir ağacın özünden elde edilen doğal tatlandırıcıdır. Akçaağaç,…

Marulun faydaları çoğu insan tarafından merak ediliyor. Marul, neredeyse her gün tüketilmesi gereken sebzelerden biridir. Bol miktarda vitamin ve az…

Isırgan otunun faydaları merak ediliyor. Isırgan otu, sağlık üzerinde olumlu etkiler bırakan bir bitkidir. Yapısında bulunan önemli besin maddeleri sebebiyle…

Dört mevsim boyunca vazgeçilmezler arasında yer alan Akdeniz salatası, özellikle yaz aylarında daha da favori oluyor. Kolay hazırlanmasına ek olarak…

Beyaz lahana salatası tarifi ile sizlerleyiz. Kolayca hazırlanabilen beyaz lahana salatası ile sofranızı zenginleştirebilir, yemeklerinizi tamamlayabilirsiniz. Beyaz Lahana Salatası Tarifi…

Malzemeler 5 su bardağı içme suyu 1 su bardağı badem 2 su bardağı su Yapılışı Karıştırma kabına dilendiği kadar badem…

B vitamini yararları oldukça fazladır. B vitaminleri zihniniz ve vücudunuz için enerji salınımını destekler. Vücudunuza yeterli miktarda B-kompleks vitaminleri sağlamak,…

Avokado salatası ile muhteşem bir ara öğün elde edebilirsiniz. Dilerseniz ana yemeklerle birlikte de bu salatayı tüketebilirsiniz. İşte o tarif...…